誘惑と戦えるメンタル！！

友達に勧められ、オーガニックとか体に良さそうなものがあるマーケットに行ってきた。

そこである女性とお話しした。

いろいろ食べるものに気を使っているらしく、印象に残っているのは、

『自分のためだもんね』と。さらり。

確かに！！ですが、その一言で世の誘惑（ケーキとからあげとか）と戦えるなんて…。

きっとその女性からしたら世の誘惑より、有益が大きいんだろうけどね。

ベジタリアンの友人もいるが、その方も、食べないものは食べないとはっきりしている。

意思がかたい！！食べ物もだけど、その意思の強さを見習おうと思えた。

選択していくって知識もメンタルも大切だなーと改めて実感。。。

ベジタリアンとかビーガンの方々のメンタルってきっとしっかりしてるんだろうな…

そういえば、前に読んだ本

「スキニービッチ」

食べ物が体と環境に及ぼす影響とか、食品業界のこととか書いてありました。ちょっとぴり衝撃でした。人によっては気分を害する方もみえるかも。

これを読んで、ほぼ毎日食べてた、ヨーグルトを食べなくなりました。というよりも、食べたいと思えなくなった。良いのか悪いのかよくわかりませんが、今のところ不便はないのでOK。

私は楽しくいろいろやりたいから、イイトコドリできれば良いかなーとゆるーく思っております。

スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット